Salak Cycling Team: February 2011

Friday, February 25, 2011

Kayuh Sokmo : Jeli Ride

Salak Cycling Team akan mempetaruhkan 4 pengayuh cabaran Jeli Ride pada 27 Feb 2011, Jeli, Kelantan.

1. Murad Canondale Abu Bakar

2. Herman Giant Qarib

3. Azwan GT

4. Zamri Kelantan

Pemergian mereka diiringi dengan doa dari SCT.

Zamri akan membuktikan kepada isterinya " Dinda membuat pilihan yang tepat"

Sunday, February 20, 2011

Kayuhan 20 Feb 2011 - Persiapan Jamboree Jeli

Sebelum memulakan kayuhan

SCT akan menggalakan new riders memahami apa itu MTB. Yusop Rani sedang mempraktikkan MTB (Mai Tolak Basikal) dengan diawasi pegawai teknikal Jan dan Zamri. ..Kuatla kaorang jaga bosss.

Hentian Sungai Perak, Menora.

Jambatan Lebuhraya Hentian Sungai Perak

Kg. Senawar, Bukit Chandan

Istana Kuning Bukit Chandan, pembinaan tanpa menggunakan sebarang paku.

Ahli SCT meraikan kejayaan latihan dengan mengadakan jamuan makan malam, 3 ekor ikan siakap sumbangan Encik Anuar Shahdan bagi menutup mulut pengkritik beliau yang telah lama tidak menjalani latihan.

Yusop Abdul Rani wellcome aboard.

Universiti Teknologi PETRONAS, HSE Rides

Seramai 25 orang SCT telah melapurkan diri untuk menyertai UTP HSE Rides.

1. Senadi Ahmad (M)

2. Seli Hashim (M)

3. Hakimi Mojamad (L)

4. Mohd Qarib Khairuddin (M)

5. Murad Abu Bakar (XL)

6. Jamil Khir (XL)

7. Abdul Jamil (XXL)

8. Khairi (XL)

9. Megat Shaifuddin (XXXL)

10. Hazwa (XXL)

11. Ramly (XL)

12. Saha (XL)

13. Khalid Abu Bakar (XL)

14. Jali Selamat (XL)

15. Lee (M)

16. ASP Ramli(XL)

17. Kamri Yahaya (M)

18. Anuar Shaidan (M)

19. Yusop Abdul Rani (XL)

20. Abdul Razak (L)

21. Abdul Majid (XXL)

22. Mohd Darus (L)

23. Norizan (L)

24. Zamri (XL)

25. Zulkifly (L)

26. Azizi (XL)

Atlit yang telah melapurkan diri akan menjalani latihan untk menempuhi halangan 25 km.

Tuesday, February 15, 2011

Kayuhan 15 Feb 2011 Bukit Singa, Sungai Siput (U)

Sesi memanaskan badan.

Laluan awal off road.

Check point 1 selapas 1 km off road

Tuan Syed Hassan gurubesar Sekolah Rendah Keb. Seroli berjaya sampai kepuncak dengan mempraktikkan MTB (Mai Tolak Basikal) untuk tidak menghampakan murid dan guru.

Posing dipuncak. Selepas tu down hill macam tak ingat.puasssss..

Kepuasan terbayang , posing depan puncak yang ditawan

Akhir sekali pemakanan, seorang atlit perlu menjaga pemakanan supaya sentiasa bertenaga.. Tapi Tuan syed tak tahan juga tengok Pak Chat punya ikan sambal.

Syabas kepada Tuan Syed Hassan, Murad, Qarib, Zamri, Norizan, Wan, LanSport dan akhir sekali Tuan Jali yang bertugas sebagai "Leader " hari ini.

Jarak : 37.6 km (70% off road)

Track : Pendakian kecuraman 30 darjah

Masa : 3 jam 45 min.

Catitan: Kata2 Pujangga MTB " Tayar panaracer patut pasang kat rim bukan kat dalam beg plastik"

Sunday, February 13, 2011

Latihan Fasa 2/3, Jamboree Jeli

Fasa 1: Makanan berkasiat

Fasa 2: Posing

Fasa: MTB (Mai Tolak Basikal)

Fasa 4: MTB (Mai Tanggung Basikal)

Tuesday, February 8, 2011

Kayuhan Salak Cycling Team CNY Day 3

Kayuhan Salak Cycling Team CNY Day 3, Salak Baru - Menora - Bukit Chandan - Bandar DiRaja - Salak Baru 39.80 km, 2hours29min, evg speed 16km/h, energy 2,522.9kCal - 2 pitstop.

Don masih tak berani kayuh basikal lagi... walaupun dah beli tayar panaracer..